w 29

Międzynarodowa Federacja Narciarska (FIS) podjęła decyzję o odwołaniu z powodu braku śniegu zaplanowanych na niedzielę 16 grudnia zawodów narciarskiego Pucharu Świata w skokach w słoweńskim Kranju. W poniedziałek FIS podejmie decyzję o ewentualnym przeniesieniu konkursu na inny obiekt lub o zmianie terminu i przeprowadzeniu go w Kranju. [...]

Stefan Hula ze skokiem na 120,5m zajął drugie miejsce w kwalifikacjach do sobotniego konkursu PŚ w Sapporo. Serię wygrał Martin Koch (120,5m). Niesamowity skok oddał ponownie Thomas Morgenstern, który lądował na 132m. Z czołowej "10" PŚ świetnie spisał się również Bjoern-Einar Romoeren, uzyskując aż 125m. Słabo zaprezentowali się [...]

Piątkowy konkurs w słoweńskiej Planicy w ramach Pucharu Świata w skokach narciarskich wygrał Austriak Gregor Schlierenzauer, który oddał zdeklasował rywali skacząc 232,5 i 225 metrów. Drugie miejsce wywalczył Fin Janne Ahonen (212,5 i 221,5 meta). Na podium znalazł się także Norweg Bjoern Einar Romoeren (209,5 i 216 metrów). Adam Małysz skokami na [...]

Pierwszy skan to dzień treningowy, z rana szybki szejk przed siłownia. Drugi skan to dzień nietreningowy.Czy teraz wygląda to lepiej ? Zapotrzebowanie wyszło mi ok. 3100 kcal /SFD/2017/11/29/94b53e2f0e6f426f82fc4e8e6d60f679.jpg /SFD/2017/11/29/6e966ff8fa7f4571abbcf8ffea337da4.jpg Zmieniony przez - mielzky w dniu 2017-11-29 18:27:26

będzie PĄPA!!!!!!!! Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-08-21 13:45:29

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-29.jpg Stringer/Anadolu Agency via Getty Images „100 milionów dolarów za ponowne pokonanie tego idioty? Mogą lepiej spożytkować te pieniądze” – Nurmagomedov o ofercie rewanżu z McGregorem Ali Abdelaziz twierdził ostatnio, że jego klient, mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov, otrzymał [...]

pampuch, jak już pisałem, zależy od organizmu. Jeden będzie się źle czuł po filiżance kawy, a inny poczuje ją dopiero po paru mocniejszych. ChudyKG, dodaj kalorii do diety, o ile ją masz. Większość osób piszących, że je dużo, tak naprawdę je mało. Rodic, nie musisz się co chwila pytać o to samo. Jeżeli ktoś ma ci odpowiedzieć, to odpowie. Czy [...]

gupie pytanie czy żyto jest lepsze od pszenicy , a konkretnie czy chleb żytni jest lepszy od pszennego ( mowa tu o chlebach pelnoziarnistych )? lub na odwrot Zmieniony przez - Skała PtR w dniu 2007-01-29 21:35:03

Ok to teraz ja dam jedno glupie PYTANIE :) zeby wam sie nie nudzilo Jak cwiczycie bez supli to jedziecie na diecie czy normalnie jecie i tylko na okres cyklu robicie diete? Jak robicie diete to jaka? Czy duzo sie rozni od tej szamanej na suplach? No teraz macie kolejne glupie PYTANIE POWODZENIA Zmieniony przez - Ziomgda w dniu 2007-03-11 [...]

Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-05-08 20:29:08

Mozna, ale kazde weglowodany proste beda zbedne a owoce zawieraja ich troche. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-26 12:40:29

260 robię na miękko. Tego jestem pewien. Tutaj było dużo serii przed totalnie nie przygotowujących mnie do maksa. Na razie nie obciążam CUN jedynkami. Nie wiem jak podejdę do pierwszego na zawodach ale dla spokojnej psychy dam 250kg na pierwsze pewnie :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-04-29 07:01:38

tyka ja mam max 20% BF , wcinam Leptigen Massa - 1-2 porcje dziennie, powiem ci że masa idzie, ale jak wiadomo jest to zwiazane z wieloma czynnikami. jednym słowem uczucie jest jak po dobrej porcji gainera - tyle ze bez zbednych kalorii dlatego wnioskuje że basic przy wycince sie nada, niby dodatkowe kalorie (antykatabolik), ktorych wogole nie [...]

o ****a dobre SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie SERCE,UMYSŁ,SIŁA...TRI FORCE

No i nadszedł koniec konkursu. Czas na podsumowanie. Na początku chciałabym podziękować bziu i nightingalowi za możliwość uczestnictwa w tym konkursie, opiekę i wskazówki treningowe. Chciałabym również podziękować Push, Jurysdykcji, Kokosikowi za cenne wskazówki jak i wszystkim czytającym, kibicującym, SOG-ującym, za wszystkie „powodzenia” , [...]

Sesja skutecznie przejada mój czas. Ale to chyba najważniejsza, najtrudniejsza przez całe studia także pełne skupienie. MISKI /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/758c4eb2294f41428c5a8fdc169439ae.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e105edf424594db29ebd32d333837471.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb7d35dddffb424bb6f6b61efcf112ef.PNG WYMIARY Czuję, że wyhamowują powoli [...]

Ten Victor jakis niedozywiony chyba bo taki niewyrazny ze az twarzy mu aparat nie uchwycil Za to ten Gregor ma fajny zegarek i widac ze jakies miesnie tez ma w przeciwienstwie do Victora Tylko przesadzil z solarką i stoi po zlej stronei lady A powaznie no to byk jak Olb a tak bay the way diablosv, B ma w tej lapce z 52-53(wg mnie wyglada na 35 [...]

moze ich po prostu nie ma chudy co sie czepiasz aparatu ? krac chudy co do twojej wypiowiedzi dotyczacej BRD " nikomu nieznanym, prawdopodobnie niedzialajacym brd (czy jak sie to tam nazywa) - tren, cypio " pisales w temacie BRd ze chciales juz zamienic omke na cypio z tej firmy ze zamiata towar i pala stala jak skala potem pisales [...]

obmarek to zrob nam teraz fote w normalnym rozmiarze bo na malych to ja na mr olimpia mogl bym juz jechac skonczysz antka czar prysnie mam jeszcze pare fotek ale to zostawie . na pozniej.. w razie . co... a co narobiles fotek na pompie i nawet jak spadniesz bedziesz wstawial i pisal ze idzie do przodu czy jak bo nie czaje troche Zmieniony przez [...]

No na tej focie juz mniej mi sie to podoba ;) Tradycyjnie wiekszosc osob ma problem z klata. Moze w koncu mi sie moja uda wybic zeby byla "fajna" bo badz co badz klatka robi kawal roboty w tym jak sie to wszystko prezentuje Zmieniony przez - rev84 w dniu 2009-07-29 15:51:22